Queremos acompañarte en tu camino de búsqueda de embarazo también desde casa.

Por eso te ofrecemos este pack de Yoga especialmente pensado para potenciar tu fertilidad y conectarte con tu poder creador desde el principio.

Marta Heredia - Productos - Yoga para la Fertilidad

YOGA PARA LA FERTILIDAD ACOMPAÑADA POR JULIA CASALS

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¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE PACK DE YOGA?

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Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Yoga Sistema Nervioso

Sesión de Yoga y relajación de 45 min. para calmar el Sistema Nervioso

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Yoga Pelvis y Utero

Sesión de Yoga y relajación de 45 min. para conectar y desbloquear la Pelvis y Útero

3 sesiones de Yoga de 25 min. pensadas para cada fase de tu Ciclo Menstrual (preovulatoria, premenstrual y menstrual)

3 sesiones de Yoga de 25 min. pensadas para cada fase de tu Ciclo Menstrual (preovulatoria, premenstrual y menstrual)

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Meditacion Energia Creativa

Meditación para despertar tu energía creativa

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Meditacion Pranayama Mente Clara

Meditación para despertar tu energía creativa

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Meditacion Mente Positiva

Meditación para la mente positiva

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Meditacion Pranayama Centro

Meditación con pranayama (ejercicio de respiración) para estar en el centro

Marta Heredia - Pack Yoga - Contenidos - Sesion Meditacion Pranayama Mente Clara

Meditación con pranayama y mantra para mantener la mente clara

TODAS NUESTRAS PROPUESTAS SON UN COMPLEMENTO FANTÁSTICO TANTO SI ESTÁS EN UN PROCESO DE FERTILIDAD COMO SI QUIERES CONSEGUIR EL EMBARAZO DE MANERA NATURAL.

¿CÓMO ME PUEDE AYUDAR EL YOGA?

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Los beneficios del yoga son muchos para todo el mundo, pero en este pack encontrarás propuestas pensadas para que transites mejor el camino de la fertilidad y que a la vez todo tu organismo se alinee con un objetivo.

Además, sabemos que el estrés tiene efectos negativos en la fertilidad y que por contra el yoga tiene una acción relajante y desestresante en nuestro organismo. Así que todo lo que te puede aportar siempre sumará en tu proceso.

A través del yoga, la respiración consciente y las meditaciones que te proponemos…

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Ayudarás a bajar el cortisol (hormona del estrés)
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Calmarás tu mente, pudiendo vivir el proceso más tranquila y conectada.
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Aumentarás el flujo sanguíneo y la energía en tus órganos reproductivos.
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Regularás el sistema endocrino, encargado de la segregación de todas las hormonas de tu cuerpo.
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Trabajarás a favor de tu ciclo menstrual, entendiendo y respetando lo que necesita tu cuerpo en cada fase de tu ciclo.
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Eliminarás toxinas de tu organismo, preparando el cuerpo para un embarazo.
Marta Heredia - Equipo - Julia Casals

Llevo más de 12 años acompañando a mujeres en el camino hacia la maternidad a través del yoga y su conexión con el cuerpo.

Me formé como instructora de Yoga integral, para la maternidad y para la mujer, de la mano de Imma Campos y con Lluís Cassó.

Complete mi formación en Yoga para la fertilidad y la maternidad con Renata Lutti.

Soy Doula, formada con Mares Doules.

Realicé varios cursos sobre ciclicidad y energía femenina con Myriam Wigutov y Marianna Doña Loba, entre otras.

TE RECOMENDAMOS QUE BUSQUES CADA DÍA UN RATITO PARA BAJAR AL CUERPO Y CALMAR LA MENTE. ESTO TE AYUDARÁ A ESTAR MEJOR Y SENTIR QUE ESTÁS TRABAJANDO A FAVOR DEL PROCESO

¿QUÉ NECESITO PARA SEGUIR EL PACK DE YOGA?

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Busca un lugar tranquilo y agradable dónde puedas hacer tu práctica. Solo necesitarás:

Marta Heredia - Pack Yoga - Materiales - Esterilla

Esterilla

Marta Heredia - Pack Yoga - Materiales - Cojin

Cojín

Marta Heredia - Pack Yoga - Materiales - Ropa Comoda

Ropa Cómoda

Marta Heredia - Pack Yoga - Materiales - Manta

Si hace frío, una manta para la meditación

LO QUE OPINAN DE NOSOTRAS

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¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL PACK DE YOGA?

Marta Heredia - Pack Yoga - Objetivos - Calma tu Sistema Nervioso
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CALMA TU SISTEMA NERVIOSO

A lo largo del proceso a veces es necesario bajar el cortisol de tu cuerpo y volver a conectar con la calma. Esta sesión te ayudará a conseguirlo siempre que lo necesites. Es también muy adecuada para cuando esté menstruando.

¡Baja la luz, conecta con tu respiración y relájate!

Marta Heredia - Pack Yoga - Objetivos - Desbloquea la Pelvis
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CONECTA CON TU ÚTERO Y DESBLOQUEA TU PELVIS

En esta sesión despertaremos la energía del útero y la pelvis con mucho movimiento circular y baile. Sentirás como va fluyendo la energía en esa zona y liberarás tus caderas.

No bailamos para gustar a nadie. Así que ¡entrégate al movimiento de tus caderas y goza!!!

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YOGA PARA EL CICLO MENSTRUAL

Durante el ciclo menstrual tenemos diferentes necesidades y la energía va cambiando. Por eso te hemos preparado 3 clases para que vayas acompañando tu ciclo menstrual desde el respeto y el amor a tu cuerpo.

Marta Heredia - Pack Yoga - Objetivos - Meditaciones
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MEDITACIONES

Nuestra mente no para a lo largo de todo el día, y más cuando tiene un objetivo. Por eso la meditación te ayuda a frenarla centrando la atención en algo, como la respiración o un mantra, y te ayudará a estar presente en el aquí y ahora. Sin proyectar. Sin expectativas.

Este pack te ofrecemos propuestas fáciles y efectivas, para que puedas empezar si no has meditado nunca.

AL COMPRAR EL PACK SERÁ TUYO PARA SIEMPRE. TENDRÁS ACCESO ILIMITADO A LOS VIDEOS Y LAS MEDITACIONES Y PODRÁS SEGUIRLO CUÁNDO Y DÓNDE QUIERAS, A TU RITMO

Y TODO POR 73€    57€

Aprovecha la promoción de lanzamiento y llévatelo AHORA por 57€, si lo compras antes del 15 de octubre

¿AÚN TE QUEDAN DUDAS?

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Tranquila, simpre puedes contactar con nosotras y te las responderemos lo antes posible

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