Queremos acompañarte en tu camino de búsqueda de embarazo también desde casa.
Por eso te ofrecemos este pack de Yoga especialmente pensado para potenciar tu fertilidad y conectarte con tu poder creador desde el principio.
YOGA PARA LA FERTILIDAD ACOMPAÑADA POR JULIA CASALS
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE PACK DE YOGA?
Sesión de Yoga y relajación de 45 min. para calmar el Sistema Nervioso
Sesión de Yoga y relajación de 45 min. para conectar y desbloquear la Pelvis y Útero
3 sesiones de Yoga de 25 min. pensadas para cada fase de tu Ciclo Menstrual (preovulatoria, premenstrual y menstrual)
3 sesiones de Yoga de 25 min. pensadas para cada fase de tu Ciclo Menstrual (preovulatoria, premenstrual y menstrual)
Meditación para despertar tu energía creativa
Meditación para despertar tu energía creativa
Meditación para la mente positiva
Meditación con pranayama (ejercicio de respiración) para estar en el centro
Meditación con pranayama y mantra para mantener la mente clara
TODAS NUESTRAS PROPUESTAS SON UN COMPLEMENTO FANTÁSTICO TANTO SI ESTÁS EN UN PROCESO DE FERTILIDAD COMO SI QUIERES CONSEGUIR EL EMBARAZO DE MANERA NATURAL.
¿CÓMO ME PUEDE AYUDAR EL YOGA?
Los beneficios del yoga son muchos para todo el mundo, pero en este pack encontrarás propuestas pensadas para que transites mejor el camino de la fertilidad y que a la vez todo tu organismo se alinee con un objetivo.
Además, sabemos que el estrés tiene efectos negativos en la fertilidad y que por contra el yoga tiene una acción relajante y desestresante en nuestro organismo. Así que todo lo que te puede aportar siempre sumará en tu proceso.
A través del yoga, la respiración consciente y las meditaciones que te proponemos…
Llevo más de 12 años acompañando a mujeres en el camino hacia la maternidad a través del yoga y su conexión con el cuerpo.
Me formé como instructora de Yoga integral, para la maternidad y para la mujer, de la mano de Imma Campos y con Lluís Cassó.
Complete mi formación en Yoga para la fertilidad y la maternidad con Renata Lutti.
Soy Doula, formada con Mares Doules.
Realicé varios cursos sobre ciclicidad y energía femenina con Myriam Wigutov y Marianna Doña Loba, entre otras.
TE RECOMENDAMOS QUE BUSQUES CADA DÍA UN RATITO PARA BAJAR AL CUERPO Y CALMAR LA MENTE. ESTO TE AYUDARÁ A ESTAR MEJOR Y SENTIR QUE ESTÁS TRABAJANDO A FAVOR DEL PROCESO
¿QUÉ NECESITO PARA SEGUIR EL PACK DE YOGA?
Busca un lugar tranquilo y agradable dónde puedas hacer tu práctica. Solo necesitarás:
Esterilla
Cojín
Ropa Cómoda
Si hace frío, una manta para la meditación
LO QUE OPINAN DE NOSOTRAS
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL PACK DE YOGA?
CALMA TU SISTEMA NERVIOSO
A lo largo del proceso a veces es necesario bajar el cortisol de tu cuerpo y volver a conectar con la calma. Esta sesión te ayudará a conseguirlo siempre que lo necesites. Es también muy adecuada para cuando esté menstruando.
¡Baja la luz, conecta con tu respiración y relájate!
CONECTA CON TU ÚTERO Y DESBLOQUEA TU PELVIS
En esta sesión despertaremos la energía del útero y la pelvis con mucho movimiento circular y baile. Sentirás como va fluyendo la energía en esa zona y liberarás tus caderas.
No bailamos para gustar a nadie. Así que ¡entrégate al movimiento de tus caderas y goza!!!
YOGA PARA EL CICLO MENSTRUAL
Durante el ciclo menstrual tenemos diferentes necesidades y la energía va cambiando. Por eso te hemos preparado 3 clases para que vayas acompañando tu ciclo menstrual desde el respeto y el amor a tu cuerpo.
MEDITACIONES
Nuestra mente no para a lo largo de todo el día, y más cuando tiene un objetivo. Por eso la meditación te ayuda a frenarla centrando la atención en algo, como la respiración o un mantra, y te ayudará a estar presente en el aquí y ahora. Sin proyectar. Sin expectativas.
Este pack te ofrecemos propuestas fáciles y efectivas, para que puedas empezar si no has meditado nunca.
AL COMPRAR EL PACK SERÁ TUYO PARA SIEMPRE. TENDRÁS ACCESO ILIMITADO A LOS VIDEOS Y LAS MEDITACIONES Y PODRÁS SEGUIRLO CUÁNDO Y DÓNDE QUIERAS, A TU RITMO
Y TODO POR 73€
¿AÚN TE QUEDAN DUDAS?
Tranquila, simpre puedes contactar con nosotras y te las responderemos lo antes posible